云南到东北的距离因起点和终点的具体位置差异较大，以下为综合分析：

一、主要路线距离参考

云南昆明到东北主要城市距离

- 昆明到辽宁：

约3000公里

- 昆明到黑龙江：约4000公里

- 云南其他城市到东北：例如，

- 大理到沈阳：约1800公里

- 丽江到哈尔滨：约2800公里

东北内部城市间距离

- 辽宁：

沈阳至大连2400公里，长春至哈尔滨2700公里

- 吉林：长春至吉林市约300公里

- 黑龙江：哈尔滨至漠河约1945公里

二、交通方式与时间参考

自驾

- 时间范围：

约2-3天

- 示例路线：昆明→大理→丽江→哈尔滨，全程约3500公里

- 注意事项：需穿越高原、山区，建议车辆性能良好并备足油料。

飞机

- 时间范围：

1.5-2天

- 示例航线：昆明长水国际机场至沈阳桃仙国际机场约3.5小时，至哈尔滨太平国际机场约4小时

- 优势：适合时间紧张的游客，可节省路途疲劳。

高铁

- 辽宁境内：

高铁网络发达，例如沈阳北站至大连站约4小时

- 云南至辽宁：目前无直达高铁，需先乘飞机至北京或上海再转乘

- 局限性：受限于线路覆盖，无法直接到达东北所有城市。

三、旅行建议

路线规划：根据目的地选择自驾或飞机，提前预订机票或车票；

季节提示：东北冬季寒冷，需防寒准备；云南气候湿热，注意防晒；

文化体验：东北以冰雪文化、美食著称，建议安排哈尔滨冰雪节、吉林雾凇等特色活动。

以上距离和时间仅供参考，实际出行前建议通过官方渠道核实最新交通信息。