西宁旅游的费用因行程安排、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考信息：

一、基础费用构成

交通费用

- 飞机：

单程约1000元起，价格随预订时间波动

- 火车：硬座100-300元/人，硬卧300-500元/人，软卧500元/人

- 长途汽车：约300-400元/人，耗时20小时

住宿费用

- 经济型酒店：

100-200元/晚，6晚约600-1200元

- 中档酒店：200-400元/晚，6晚约1200-2400元

餐饮费用

- 普通餐馆：每人每天约100元，6天约600元

景点门票

- 主要景点（如青海湖）：每人约200-400元

其他费用

- 导游服务、纪念品等：约500元/人

小众旅行团报价（含接送、住宿、门票）：成人约3680元/人，儿童半价2680元/人（7日行程）。

二、不同旅行方式的预算对比

跟团游

- 价格区间：3000-6000元/人，淡季约3000元，旺季可能上涨至4000-5000元

- 优势：省心省力，包含交通、住宿及部分景点门票

自由行

- 基础款（4天）：人均约1500-2500元，含交通、住宿、餐饮及景点门票

- 高消费款：

6天以上可能接近或超过跟团价，但可灵活安排行程

三、费用影响因素

季节差异：夏季（7-8月）价格可能上涨20%-50%

行程选择：环线游（如青海湖+茶卡盐湖）费用高于单一景点

住宿标准：星级酒店或特色民宿费用更高

四、省钱建议

选择淡季出行：

可节省20%-30%费用

跟团选择性价比高的旅行社：

部分套餐可省下一半费用

自由行规划：

租车自驾或拼车可降低交通成本

以上费用为2024-2025年综合参考数据，具体以实际出行时间为准。