云南旅游自由行的费用因行程安排、住宿标准和个人消费习惯差异较大，以下为综合预算分析：

一、费用范围概览

基础消费区间

- 普通经济型酒店/短租：150-300元/晚

- 餐饮：30-50元/餐

- 景区门票：50-300元/人

- 每日总预算：约500-800元

中高端消费区间

- 五星级酒店/度假村：800-2000元/晚

- 高端旅行社套餐：1500-3000元/5天

- 美食体验：100-200元/餐

- 每日总预算：约1500-2500元

二、费用构成明细

交通费用

- 往返机票：2000-4000元（不含特价）

- 当地交通（公交/包车）：50-300元/天

住宿费用

- 经济型酒店：150-300元/晚

- 豪华度假村：800-2000元/晚

餐饮费用

- 自助餐：50-100元/餐

- 正餐：100-200元/餐

景点门票

- 主要景点（如大理洱海、丽江古城）：50-300元/人

其他支出

- 购物/娱乐：根据个人需求预算

- 突发费用：建议预留500-1000元

三、预算参考方案

经济型自由行（7天）

- 机票：2000元

- 住宿：150元/晚 × 7晚 = 1050元

- 餐饮：50元/餐 × 7餐 = 350元

- 景门票：50元/人 × 4景点 = 200元

- 总计：约4100元（两人分摊）

奢华自由行（7天）

- 机票：4000元

- 住宿：2000元/晚 × 7晚 = 14000元

- 餐饮：100元/餐 × 7餐 = 700元

- 景门票：300元/人 × 4景点 = 1200元

- 总计：约20900元（两人分摊）

四、节省费用建议

交通优化：

选择性价比高的航空公司或火车票，利用折扣机票；优先选择公共交通工具

住宿选择：

提前预订经济型酒店或短租，避免旺季溢价

景点门票：

购买联票或套票，部分景点可免费进入（如大理洱海环游）

餐饮控制：

选择当地小吃或自助餐，减少正餐开支

通过合理规划，云南自由行费用可控制在每人每天300-800元，一周预算约2100-5600元。