南阳到延吉旅游的费用大致如下：

交通费用

飞机：往返机票价格在500-1000元不等。

火车或长途汽车：往返费用约为200-400元。

自驾游：油费和过路费大约在300-500元之间。

住宿费用

经济型酒店：价格在100-200元/晚，3晚住宿费用约为300-600元。

舒适型酒店：价格在200-400元/晚，3晚住宿费用约为600-1200元。

豪华型酒店：价格在400-800元/晚，3晚住宿费用约为1200-2400元。

餐饮费用

平均每人每天餐饮费用约为50-100元，3天共计150-300元。

景点门票费用

主要景点门票价格在30-100元之间，具体费用取决于游览的景点数量。

跟团游费用

例如，长春+延吉+长白山北坡+魔界漂流6天5晚跟团游，费用为4567元起。

综合预算

经济型旅游：预算约为1000-1500元/人。

舒适型旅游：预算约为1500-2500元/人。

豪华型旅游：预算约为2500-4000元/人。

建议根据个人需求和旅行方式选择合适的交通和住宿方案，以控制总费用。如果选择跟团游，可以节省一些自行安排行程和交通的麻烦，但费用相对较高。自由行则可以根据个人喜好和预算进行灵活调整。