关于火车去西藏旅游的预算，综合不同来源信息整理如下：

一、交通费用（火车为主）

硬卧票价

- 北京/上海/广州等大城市：约500-900元/人

- 成都/西安等城市：约300-500元/人

- 西宁等西北城市：约200-400元/人

- 淡季（非旺季）价格相对稳定，旺季可能上涨10%-20%。

软卧票价

- 主要城市间：约780-1468元/人

- 淡季价格优势更明显。

其他交通方式

- 拼车/租车：淡季每天约200-800元，旺季上涨至1000-1500元。

二、综合预算估算

基础费用（交通+住宿）

- 经济型选择：

硬卧+青年旅社，人均约1500-2500元/7天。 - 舒适型选择：硬卧+三星级酒店，人均约2500-3500元/7天。

其他开销

- 餐饮：

每天100-300元，一周约700-2100元。 - 门票：布达拉宫等主要景点约500-1000元。 - 购物/娱乐：根据个人消费习惯，预算需额外规划。

三、费用差异因素

出发地：一线城市费用高于二三线城市。- 季节：淡季（4-5月、10月）比旺季（6-8月）节省30%-50%。- 住宿标准：青旅或经济型酒店比星级酒店便宜50%-70%。

四、省钱建议

提前购票：

火车票提前15天购买更优惠。2. 错峰出行：尽量避开7-8月旺季，选择4-5月或10月。3. 住宿优化：优先选择青旅或家庭式旅馆。4. 预算控制：每日餐饮不超过300元，景点门票提前规划。

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人消费习惯、住宿选择及行程安排有所浮动。建议根据实际情况制定详细预算。