出国旅游的费用因目的地、旅行时间、住宿标准、交通方式和餐饮消费等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

一般国家

短期旅行（如旅游）：500元-2000元不等，包括签证费用和基本的交通、住宿和餐饮费用。

东南亚国家

泰国：一般费用5000-10000元人民币，包括往返机票、住宿、餐饮和景点门票。节省建议包括提前规划行程，选择经济实惠的交通和住宿方式。

越南、柬埔寨：如果选择经济型住宿和当地食物，每天的花费可能在300-500元人民币左右。

日本

一般费用：10000-20000元人民币，包括往返机票、住宿、餐饮和购物。节省建议包括提前规划行程，选择性价比高的交通和住宿方式。

欧洲国家（如法国、意大利、瑞士）

一般费用：20000-30000元人民币，包括往返机票、住宿、餐饮和景点门票。节省建议包括跟团游可以节省一些费用，且签证材料相对宽松。

美国

一般费用：10000-20000元人民币，包括往返机票、住宿、餐饮和景点门票。

其他费用

签证费：通常在50-200美元之间。

机票费：根据航空公司、航线和出行时间，费用在几百到几千美元不等。

住宿费：泰国200-500元人民币/晚，日本民宿约500元人民币左右，三星酒店上千元人民币，欧洲价格范围广，取决于国家和酒店星级。

餐饮费：泰国正餐约30-100元人民币，小吃约几十元人民币；日本定食约100元人民币，特色美食约500元人民币以上；欧洲价格因国家和餐厅类型而异。

建议

提前规划：提前规划行程，了解目的地的消费水平，以便更好地控制预算。

选择经济实惠的交通和住宿方式：例如预订早期优惠的机票或火车票，选择性价比高的经济型酒店或民宿。

关注优惠活动：关注各大旅行社和航空公司的优惠活动，以节省旅行成本。

考虑购物和额外消费：购物和额外消费可能会显著增加旅行费用，建议合理规划。

根据上述参考，旅游一次的费用大致在5000到20000人民币之间，具体取决于目的地和旅行方式。如果想要进行为期一年的出国旅游，建议准备至少10万元人民币以上的预算，以应对各种可能的开销。