情侣去拉萨旅游的费用因多种因素而异，包括交通方式、住宿标准、餐饮选择、景点门票以及个人消费等。以下是一些具体的费用参考：

交通费用

飞机：往返机票价格因出发地和出行时间不同而有所变化，一般预算在2000元至5000元之间。

火车：硬座费用大约在224-447元，硬卧费用大约在495-865元，软卧费用大约在781-1468元。

住宿费用

经济型住宿：如客栈或经济型酒店，每晚费用约200-300元，五天费用约1000-1500元。

舒适型住宿：如中档酒店或精品酒店，每晚费用约300-500元，五天费用约1500-2500元。

餐饮费用

普通餐饮：每人每天约100-200元，五天费用约500-1000元。

高档餐饮：每人每天约200-300元，五天费用约1000-1500元。

景点门票

布达拉宫：淡季门票200元，旺季门票300元。

大昭寺：80元。

八廓街：免费。

其他景点：如纳木错、羊湖等，门票费用约500元/人。

其他费用

导游服务费：如果选择跟团游，导游服务费约500-1000元。

个人消费：包括购物、娱乐等，预算约1000-2000元。

综合预算

经济型旅游：如果选择火车往返，住宿和餐饮选择经济型，景点门票选择必游项目，总费用大约在2000元至3500元之间。

舒适型旅游：如果选择飞机往返，住宿和餐饮选择舒适型，景点门票选择必游项目，总费用大约在3500元至6000元之间。

品质型旅游：如果选择包车游或高端酒店住宿，总费用可能超过6000元。

建议

提前规划：提前预订机票、酒店和景点门票，可以节省不少费用。

选择合适的交通方式：飞机虽然速度快，但费用较高；火车虽然时间长，但费用较低，且能更好地适应高原气候。

合理安排住宿：根据预算选择合适的住宿，避免过高或过低的消费。

注意个人消费：预留一定的个人消费预算，以应对购物、娱乐等额外支出。

根据以上信息，情侣去拉萨旅游的费用大致在2000元至6000元之间，具体费用还需根据个人需求和实际情况进行调整。