交通费用

西藏旅游通常选择飞机进藏，往返机票费用大约在1000元左右。

西藏当地交通可以选择火车或长途汽车，费用每人约200元。

住宿费用

西藏的住宿选择多样，从经济型酒店到星级酒店应有尽有。选择经济型酒店或民宿，每人每天约100元，7天共计700元。

餐饮费用

西藏美食丰富，但价格相对较高。每人每天预算约100元，7天共计700元。

门票费用

西藏各大景点门票价格不菲，但可以通过提前预订、选择免费景点等办法节省费用。每人预计门票费用约200元。

其他费用

包含购物、娱乐等，每人预留约100元。

综合以上费用，一个人1500元左右的预算可以安排一次基本的西藏旅游，涵盖交通、住宿、餐饮、景点门票等基本费用。具体行程安排可以根据个人兴趣和时间进行调整。

建议：

选择合适的交通方式，提前预订机票和酒店，以获取更优惠的价格。

合理安排行程，尽量选择免费或门票价格较低的景点，以节省开支。

预留一定的餐饮和购物预算，以应对突发情况和个人喜好。