根据缅甸旅游的消费水平和汇率情况，携带缅币的建议如下：

一、基础消费参考

住宿

- 普通酒店：30,000缅元/晚（约130元人民币）

- 青旅：几十元/晚

饮食

- 普通餐食：约6元人民币/餐（1000-2000缅币）

- 正餐：约30元人民币/餐（5000缅币）

交通与景点

- 青年旅社：淡季70元/天，旺季150元

- 包车一日：约114元人民币（20,000缅币）

- 普通景点门票：免费

二、总预算估算

5000元人民币：

可兑换约112万缅元，足够覆盖3-4天的基础消费（住宿、饮食、交通），并有余力游览主要景点。- 汇率参考：2018年4月汇率约为1人民币=227缅元，当前汇率有所波动，但缅币贬值趋势明显，建议兑换少量缅币备用。

三、其他注意事项

货币携带建议

- 携带少量缅币（如5000元）用于小额消费，避免大面额现金被查扣。 - 可兑换美元或人民币，美元在边境抽查时更易通过。2. 消费习惯

- 缅甸大部分地区消费水平较低，海鲜等特色食材性价比高。 - 部分高端服务（如星级酒店）价格与国内接近，但非必需品可节省开支。3. 现金安全

- 优先选择有现金交易的正规场所，避免在街边摊贩使用现金。综上，5000元人民币（约112万缅元）对于预算有限的游客已足够，建议根据实际行程调整携带金额。