青海省的平均海拔在 3000米以上，是中国最大的高原省份之一。青海省的最高海拔为 6851米，位于布喀达板峰。最低海拔为 1644米，位于青海省最东端和甘肃省交界处。

建议：

由于青海省平均海拔较高，前往旅游时，建议提前了解高原反应的相关知识，并做好相应的预防措施。

如果计划前往海拔3000米以上的地区，如青海湖、茶卡盐湖等，建议逐步适应高原环境，避免剧烈运动，并随时关注身体状况。