云南旅游的费用因旅行时间、目的地、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合估算：

一、费用构成

交通费用

- 飞机：

往返机票约1500-3000元（经济舱），具体取决于出发地、季节及购票时间

- 火车：硬卧400-800元，高铁600-1200元

- 市内交通：昆明地铁、公交约200-400元/月，租车约600-900元/月

住宿费用

- 经济型酒店/青旅：

每晚100-300元

- 中档酒店：每晚200-400元

- 高档酒店：每晚400-800元

餐饮费用

- 日常餐饮：

每人每天50-150元，特色餐厅可达100-200元/餐

- 月度估算：3000-8000元（按30天计算）

景点门票

- 热门景点（如丽江古城、大理洱海）：80-130元/人

- 大型景区（如玉龙雪山）：130-220元/人

购物及其他

- 购物：

1000-5000元/月，视消费习惯而定

- 小费及娱乐：每日100-300元

二、预算参考

7天自由行：

经济型套餐：3000-4000元（含交通、住宿、餐饮、门票）

高消费套餐：5000-10000元（含豪华住宿、租车、深度游玩）

跟团游：

5天2人：1000-2000元（含交通、住宿、部分门票）

三、注意事项

季节影响：

雨季（5-10月）可能增加交通和住宿成本

消费建议：

- 优先选择丽江、大理等热门地区，消费集中但性价比高

- 购物前比价，部分景点门票可提前预订优惠

预算调整：

- 高端酒店、租车或深度游玩会显著提高总费用

- 自由行比跟团游更经济，但需自主规划

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人选择和突发情况有所浮动。建议根据行程规划制定详细预算，并提前预订交通和住宿。