西藏旅游住宿费用因地区、住宿类型和季节差异较大，以下为综合参考信息：

一、住宿类型及价格范围

经济型住宿

青年旅社/经济型酒店：100-300元/晚

特色客栈：100-300元/晚（拉萨及周边）

西藏传统客栈：50-100元/晚（寺庙或偏远地区）

舒适型住宿

三星/四星级酒店：300-800元/晚

豪华型酒店：800元以上

高端住宿

五星级酒店/度假村：1000元以上

二、不同地区消费水平

拉萨

经济型住宿为主，推荐选择布达拉宫附近的经济型酒店或青年旅社，费用约200-500元/晚；

豪华酒店价格可达数千元/晚。- 林芝：

住宿价格与拉萨相近，经济型酒店约200-500元/晚，舒适型300-800元/晚；

3月旅游旺季价格略有上涨。- 其他地区（如然乌湖、波密）：

经济型住宿约200-300元/晚，舒适型300-800元/晚。

三、费用构成建议

预算有限游客

选择经济型住宿+当地向导，7天费用约1800元（含交通、住宿、门票）。2. 追求舒适游客：

优先考虑拉萨或林芝的中档酒店，7天费用约3500-5000元。3. 豪华体验：

五星级酒店套餐（含接送、全包服务）约1.5万元/人（11天行程）。

四、季节性价格波动

旺季（5-10月）：

住宿价格上浮20%-50%；

淡季（11月-次年4月）：

价格回落至正常水平。

五、住宿选择建议

跟团游：

团费中住宿占比20%-40%，经济型套餐约420-840元/人；

自由行：

推荐提前预订青年旅社或经济型酒店，拉萨可尝试布达拉宫附近住宿。以上费用为综合估算，实际支出可能因个人消费习惯和具体行程有所调整。