根据云南的旅游季特点和春节期间的气候条件，结合黄道吉日建议，以下是适合云南旅游的过年时间段及注意事项：

一、云南春节旅游最佳时段

正月初二至初八（1月23日-1月29日）

- 推荐理由：

春节黄金周高峰期，景点游客较多，可体验大理火把节、丽江古城红灯笼装饰等民俗活动，同时享受民族文化氛围。

正月初九至正月十五（1月30日-2月5日）

- 推荐理由：

游客数量减少，分流压力降低，适合悠闲游览自然风光和人文景观，避免人群拥挤。

正月初三至初七

- 推荐理由：

假期中期，人流适中，既能感受节日氛围，又能享受宁静的旅游体验。

正月初四

- 推荐理由：

丽江、大理等地红灯笼挂满，年味浓厚，适合古城游览。

正月初六至初七

- 推荐理由：

假期尾声，游客减少，适合深度游玩。

二、其他注意事项

避开极端天气

- 春节期间云南气温较低，需备好保暖衣物，尤其是高海拔地区（如大理、丽江）。

提前规划

- 云南部分热门景点（如大理洱海、丽江古城）需提前预订门票和住宿，避免临时紧张。

错峰出行

- 若选择正月初一、初二等热门时段，建议尽早出发；若偏好安静，可考虑正月初九后。

文化体验建议

- 可参与大理白族三道茶、丽江纳西族东巴文化节等特色活动，深入感受民族风情。

三、总结

云南春节旅游以多样化的民俗体验和自然风光取胜，建议根据行程偏好选择1月下旬至2月中旬的时段，既能避开人流高峰，又能充分享受节日氛围。