大连燕窝岭至少需要 一天的时间来游览，如果时间充裕，建议安排 两天的时间以便更充分地欣赏其美景和周边设施。

燕窝岭交通信息

公交：可乘坐公交前往，大约需要30分钟车程。

出租车：打车或拼车前往，费用较高但方便快捷。

自驾：沿滨海路行驶，约1小时可达。

燕窝岭景点推荐

燕窝岭主峰：海拔约200米，登上主峰可俯瞰整个景区的美景。

大东海：位于燕窝岭西南方向，距离约5公里，是大连市区内最热闹的海滨景点之一，适合家庭游玩。

注意事项

防晒：游玩时需要注意防晒措施。

游泳装备：大东海等海滨景点适合游泳，建议带好游泳装备。

综上所述，燕窝岭是一个交通便利、景点丰富的旅游胜地，无论是短途游览还是长时间停留，都能让人享受到大自然的美丽与宁静。建议根据个人喜好和实际情况，安排合适的游玩时间。