关于西藏旅游火车票的价格，综合相关信息整理如下：

一、基础票价范围

硬卧价格

全国主要城市（如北京、上海、广州等）至拉萨的硬卧票价为 495-865元（2021年数据）。 - 例如：北京至拉萨硬卧约784.5元，上海至拉萨硬卧约865元。

软卧价格

软卧票价为 781-1468元（2021年数据）。 - 例如：北京至拉萨软卧约1245.5元，上海至拉萨软卧约1468元。

二、特殊说明

票价稳定性

火车票价格由铁路部门统一定价， 不受旅游淡旺季影响，但旺季（如6-8月）可能面临较大购票压力。

购票建议

- 优先选择卧铺（硬卧或软卧），性价比更高。

- 若需观赏沿途风景，可优先购买Z164/Z165次列车（被称为“最美火车路线”）。

三、费用对比（以北京为例）

火车往返：

约 1539元（硬卧）

飞机往返：约 3000-6000元（含燃油附加费）

其他交通方式（如汽车）：约 3000-4000元（7天行程）

四、其他交通方式补充

飞机：北京至拉萨单程约 1500-3000元，往返约 3000-6000元。- 汽车：川藏线等路线日均费用约 500-1500元（7天约 3500-10500元），但耗时较长且路况复杂。

综上，若预算有限且时间充裕，火车是进藏最经济的选择。