旅游用滤茶杯的容量选择主要取决于个人的饮茶习惯和需求。以下是一些常见的容量建议：

200-300毫升：

这个容量适合日常饮用，便于携带且不会太大。

300毫升：

一些迷你旅行玻璃茶水杯的容量为300毫升，适合短时间内饮用。

500毫升：

建议带一个容量适中的水杯，500毫升或600毫升的杯子能够满足一天的需求，并且便于携带。

100-300毫升：

市面上常见的一次性玻璃杯容量通常在这个范围内，适合旅行中临时使用。

350-550毫升：

一般大小的玻璃杯容量在这个范围内，适合喜欢快速泡茶的人。

综合考虑，旅游用滤茶杯的容量选择应根据个人饮茶习惯和需求来决定。如果需要随身携带，建议选择200-300毫升或300毫升的容量，以便于携带和使用。如果需要更大的容量，可以选择500毫升或600毫升的杯子，以满足一整天的饮水需求。