去龙岩旅游的费用预算因人而异，取决于旅行的天数、交通方式、住宿标准、餐饮选择以及个人购物和娱乐消费等因素。以下是一个大致的预算范围：

交通费用

龙岩市区的交通费用相对较低，打车费用大约在10-30元人民币之间。

如果选择火车或长途汽车出行，费用大约在100-250元人民币之间，具体价格取决于距离和车次。

住宿费用

龙岩市区的经济型酒店一晚大约在100-200元人民币，青年旅社则更便宜，大约50-100元。

厦门的住宿价格较高，标准双人间在200-500元人民币，高档酒店可能达到1000元以上。

餐饮费用

龙岩和厦门的餐饮价格相对适中，早餐在10-20元，中餐和晚餐大约在30-60元。

如果选择海鲜大餐或者高端餐厅，价格会相应提高。

景点门票

龙岩的主要景点如冠豸山、长汀古城等，门票一般在50-100元。

厦门的鼓浪屿、南普陀寺等知名景点门票约30-80元。

其他费用

购物和娱乐费用可根据个人消费水平预留200-500元。

应急资金建议预留200-300元作为意外开销。

以一个为期3天的行程为例，预算大致如下：

交通费用（往返）约200元。

住宿费用3晚约400元。

餐饮费用约200元。

景点门票约200元。

其他费用（购物和娱乐）约200-500元。

总计预算在1400-2000元人民币左右。

如果考虑更长的行程，比如5天4夜，预算可能会增加到1500-3600元人民币，具体花费会根据个人消费习惯和选择有所不同。

建议

提前预订：无论是住宿还是交通工具，提前预订通常可以获得更优惠的价格。

选择经济型住宿：如青年旅社或经济型酒店，可以显著降低住宿费用。

合理安排餐饮：自己烹饪或选择当地小吃，避免在景区附近用餐，价格通常较高。

关注当地活动：一些景点会有淡季和旺季之分，淡季出行可以节省门票费用。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算制定详细的旅行计划。