在西藏旅游时，给朋友的礼物选择可以根据他们的兴趣和喜好来决定。以下是一些建议：

饮食礼品

青稞酒：以青稞为主要原料酿制而成，含有丰富的膳食纤维、维生素E、葡聚糖，适合送礼。价格从几十到几百元不等。

牦牛肉干：建议购买农牧民自己弄的，味道比较地道，价格一般在50元左右一斤。

特色生活用品

藏香：由多种名贵藏药及香草制成，可以解毒、杀菌、抗感染，价格从几元到几十元不等。

藏毯：织法独特，色泽鲜艳，价格从几百到上万元不等。

特色披肩：具有民族风情，价格大概在30到70元左右。

民族服饰：色彩鲜艳，价格不等。

珠宝藏饰

藏银饰品：用珊瑚、玛瑙、牦牛骨、藏银等特有的高原材料打磨而成，既美观大方又有吉祥寓意。

珠宝首饰盒：具有藏地风情，价格不等。

手工艺品

唐卡：纯天然画粉描绘，价格从几十元到上万元不等。

手绘唐卡：同样由纯天然画粉描绘，价格不等。

藏刀：具有收藏价值。

其他特色物品

哈达：一种象征吉祥如意的白色纺织品，通常作为礼物。

藏红花茶：有保健功效，适合送给长辈或女性朋友。

雪莲花：具有药用价值。

冬虫夏草：价格昂贵，具有滋补功效。

酥油茶或甜茶：作为礼物，体现藏族人民的热情好客。

建议

了解亲友的喜好：根据亲友的兴趣和喜好选择合适的礼物，这样更能体现你的用心。

考虑实用性：如果亲友喜欢饮酒，青稞酒和牦牛肉干是不错的选择；如果他们喜欢佩戴饰品，珠宝藏饰和手工艺品会更为合适。

注意价格：根据自己的经济能力选择合适的价格区间，不必过分追求昂贵或廉价。

希望这些建议能帮助你为朋友挑选到合适的西藏旅游礼物。