泸沽湖的游玩时间安排需结合交通、景点深度和个人兴趣综合考量，以下是具体建议：

一、基础游玩时间建议

2-3天

若时间紧张，可选择丽江至泸沽湖的2日游套餐，涵盖里格半岛、草海等核心景点，适合追求高效游览的游客。 - 行程亮点：

- 早上包车或拼车前往泸沽湖（约3-4小时车程），游览里格半岛、草海，体验摩梭族文化；

- 晚上参加篝火晚会，感受民族风情。

3-5天

推荐3天及以上深度游玩，可充分体验泸沽湖的自然与人文景观，包括周边村落探访、徒步等。 - 行程安排：

- 第1天：抵达泸沽湖，适应高原环境，游览里格半岛、观景台；

- 第2天：环湖徒步或包车，探索草海、小落水等景点，晚上观星；

- 第3天：体验摩梭族走婚仪式（需提前预约），或选择休闲度假。

二、影响游玩时间的关键因素

交通方式

- 自驾：

从丽江到泸沽湖需3-4小时，环湖需2天以上，适合时间充裕的游客；

- 拼车/包车：比自驾更省时，但需提前预订。

季节与天气

- 最佳季节：

5-6月（杜鹃花盛开，气候适宜）；

- 雨季风险：7-9月多雨，需防范山体滑坡等自然灾害。

景点选择

- 必游景点包括里格半岛、草海、摩梭族文化体验等，需安排充足时间；

- 周边村落探访、徒步等深度活动可增加游玩天数。

三、行程安排参考

丽江至泸沽湖2日游：

丽江出发，下午抵达泸沽湖，游览里格半岛、草海，晚上篝火晚会；

住宿建议：里格半岛或泸沽湖镇，方便次日行程。

泸沽湖深度3日游：

第1天：抵达后环湖徒步或包车，观赏晨雾中的草海；

第2天：体验摩梭族走婚仪式，下午自由活动；

第3天：周边村落探访或休闲放松。

四、注意事项

高原反应：泸沽湖海拔较高，建议提前准备抗高原药物；

尊重文化：摩梭族有走婚习俗，需提前了解并尊重当地传统。

综上，泸沽湖2-5天可玩遍核心景点，若时间充裕可进一步体验周边风光与文化。