在莫斯科旅游，吃住的费用如下：

住宿费用

高档酒店：每晚费用超过2000卢布（约合300美元）。

中档酒店：每晚费用在1000至2000卢布（约合150至300美元）之间。

经济型酒店：每晚费用在500至1000卢布（约合75至150美元）之间。

青年旅社：每晚费用在500至1000卢布（约合75至150美元）之间。

短租公寓：价格在2000至3000卢布（约合30至45美元）之间。

Airbnb：价格在1,500至5,000卢布（约合225至700美元）之间。

餐饮费用

自己做饭：如果自己做饭，去超市买食材，价格相对便宜。例如，排骨17卢布/斤（约合人民币1.8元/斤）。

外出用餐：普通的越南米粉约350卢布（约合人民币38元），中餐人均约100+卢布（约合人民币11元）。

餐厅：一份普通的午餐约为700-1000卢布（约合人民币80-115元）。

超市购买食物：每月生活费用约为5000-6000卢布（约合人民币570-680元）。

其他费用

交通费用：地铁费用为55卢布（约合人民币6.30元），出租车或专车费用较高，每公里约25-30卢布（约合人民币2.80-3.50元）。

娱乐费用：电影票价约为500卢布（约合人民币57元），健身房费用每月约2,000-3,000卢布（约合人民币230-345元）。

综合以上信息，如果选择中档酒店和自己做饭，每月的基本生活费用大约在10000至15000卢布（约合人民币1000至1500元）之间。如果选择高档酒店和经常外出用餐，费用可能会增加到20000卢布（约合人民币2000元）甚至更高。

建议：

如果预算有限，可以选择青年旅社或短租公寓，同时自己做饭以节省开支。

如果希望享受更好的住宿和餐饮体验，可以选择中档或高档酒店，并适当增加一些娱乐和交通费用。