旅游的费用因多种因素而异，包括目的地、旅行方式、住宿标准、餐饮选择、交通方式以及个人消费习惯等。以下是一些大致的旅游费用参考：

普通旅行社跟团游

费用大约在2000-15000元之间，具体取决于行程天数、住宿标准和是否包含高档酒店和多次飞行等服务。

背包客自助游

10天左右的行程大约需要2500元左右，包括签证、交通、住宿、美食和门票等费用。

中档旅游团

每人费用在2000-3000元之间，通常包含住宿、用餐、交通、导游服务和门票等。

高端旅游团

费用可能在5000元以上，提供高品质的住宿、餐饮和特色体验。

云南旅游

平均花费大约在每人每天500-800元之间，一周的总花费大约在3500-5600元之间，具体费用还需考虑景点门票、购物和娱乐项目等额外支出。

四川旅游

7天左右的费用大约在6000-15000元之间，包括交通、住宿、饮食、景点门票和购物等费用。

西藏旅游

7天的费用大约在1400-1600元之间，加上往返拉萨的火车票费用，整个旅程的花费大约在3200元左右。

建议

提前规划：根据旅游目的地和出行时间，提前规划行程，了解当地消费水平和旅游季节，有助于节省费用。

选择合适的住宿：根据预算选择合适的住宿，可以选择经济型酒店、民宿或青年旅社等。

合理安排餐饮：尽量选择当地特色餐馆，避免高消费的餐厅，同时可以购买一些当地特产作为纪念品。

选择合适的交通方式：飞机、火车、汽车或自驾等交通方式费用差异较大，根据个人需求和实际情况选择最合适的交通方式。

注意额外费用：除了基本费用外，还要考虑景点门票、购物、娱乐项目等额外支出，建议预留一定的余地。

通过以上建议，可以更好地控制旅游预算，享受愉快的旅行体验。