西宁到宁夏旅游的费用因行程安排、住宿选择和消费水平差异较大，以下为综合参考信息：

一、交通费用

飞机

- 西宁曹家堡国际机场至银川河东国际机场：经济舱往返约800-1500元（具体因季节和航空公司浮动）。

火车

- 西宁站至银川站：硬座约200-300元，动车约350元左右。

长途汽车

- 长途汽车费用较低，约100-200元，适合预算有限的游客。

二、住宿费用

经济型酒店/青年旅舍：

100-300元/晚。

中档酒店：200-400元/晚。

三、餐饮费用

日常餐饮：30-100元/餐，宁夏特色美食如手抓羊肉、羊杂碎等。

高档餐厅：可达100元以上。

四、景点门票

主要景点：沙坡头（80元/人）、西夏王陵（80元/人）、镇北堡西部影视城（80元/人）等。

其他项目：沙漠体验、丹霞探险等约100-300元/人。

五、其他费用

购物与娱乐：根据个人消费习惯，预算需额外规划。

总体预算估算

3天2夜经济型套餐：

交通（飞机/火车）：800-1500元

住宿：2晚 × 150元 = 300元

餐饮：3天 × 50元 = 150元

景点门票：2天 × 80元 = 160元

总计约1410-2910元 。

5天4夜舒适型套餐：

住宿：4晚 × 250元 = 1000元

其他：同上

总计约2410-3410元。

建议

1. 提前预订机票或火车票以获取折扣；

2. 优先选择宁夏本地住宿以节省开支；

3. 结合宁夏特色美食规划餐饮预算；

4. 景点门票建议提前查询最新价格及套票信息。