西藏暑期（6-8月）旅游费用因行程、住宿、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考后的费用概览：

一、交通费用（约1500-3000元/人）

机票：

北京等城市往返拉萨的机票价格波动较大，经济舱约2000-4000元，火车硬卧约1000元；

火车：

部分游客选择火车旅行，拉萨至日喀则硬卧约800元/人，一周下来约5600元；

自驾：

需承担油费、过路费及车辆租赁，费用较高且风险较大。

二、住宿费用（约1000-5600元/人）

经济型住宿：

青年旅馆或民宿每晚100-300元，青旅床位费用更低；

星级酒店：

拉萨中等档次酒店约300-800元/晚，高端酒店可达800元以上；

跟团游：

含住宿的跟团套餐价格差异较大，人均约2000-5000元。

三、餐饮费用（约800-1400元/人）

普通餐馆人均30-50元，特色藏餐约80-100元；

跟团游通常包含正餐，部分套餐人均约1200元。

四、景点门票及活动（约500-1000元/人）

重点景点如布达拉宫（200元/人）、纳木错（120元/人）、羊卓雍措（70元/人）等；

部分套餐包含门票及篝火晚会等特色活动。

五、其他费用（约500-1000元/人）

购物及特产：建议预留2000-4000元预算；

高反预防：药品及高原用品约200-500元。

总结预算范围

经济型旅行（青旅+火车+跟团）：人均约3000-5000元；

舒适型旅行（星级酒店+跟团）：人均约5000-8000元；

自由行（自驾+经济住宿）：人均约7000-10000元。

建议

1. 提前预订机票和住宿，关注暑期优惠；

2. 选择跟团游可节省交通和住宿费用，但需确认行程包含景点门票；

3. 西藏消费水平较低，建议预留充足零花钱购买纪念品。