去娄底沙巴旅游的费用因个人需求和旅行方式而异。以下是一个大致的费用概览：

交通费用

飞机：国内飞往沙巴的航班费用大约在2000-4000元人民币之间，具体费用取决于出发地、航班时间以及购票时间。

出租车/Grab打车：在沙巴市内，出租车和Grab打车的费用根据行驶时间和距离而定，一般单程费用在20马币以内。

公共巴士：沙巴的公共巴士网络覆盖市区的各个角落，费用相对较低，单程费用在3-5马币之间。

住宿费用

酒店：沙巴市拥有多家星级酒店和度假村，价格从几百元人民币至数千元人民币不等。淡季和旺季的价格差异较大，提前预订可以享受一定的优惠。

民宿：民宿价格相对酒店更为亲民，同时也可以更深入地体验当地的风土人情。价格一般在200-500元人民币/晚之间。

餐饮费用

当地餐食：一顿简单的当地餐食费用大约在20-30马币之间，而一顿丰盛的当地美食则可能需要花费50-100马币。

西式餐饮：费用大约在50-100马币之间。

景点门票

一般景点：大部分景点的门票价格在20-100马币之间。

特殊景点：如水上清真寺和沙巴大学可能需要额外的费用，例如水上清真寺的门票价格为5马币/人。

其他费用

旅游活动：如潜水或滑翔伞等活动的费用通常在500元到1500元之间。

建议

提前预订：无论是机票还是酒店，提前预订都可以享受一定的优惠。

选择经济型住宿：如民宿或经济型酒店，可以节省不少费用。

合理安排餐饮：自己烹饪一些简单的餐食，或者选择当地便宜且口碑好的餐厅，可以进一步控制餐饮费用。

选择合适的交通方式：根据个人需求和预算，选择飞机、出租车、公交等不同的交通方式。

根据以上信息，如果选择自助游，一周左右的费用大约在5000-7000元人民币之间，具体费用还需根据个人行程安排和消费习惯进行调整。如果选择跟团游，费用通常在5000-9000元人民币之间，具体费用取决于旅行社的报价和服务内容。