去泰国旅游时，换汇的金额主要取决于你的旅行预算、消费习惯以及个人需求。以下是一些建议：

基本需求

1000-2000泰铢：一般而言，1000-2000泰铢的现金足以满足一般旅游者的基本需求，包括食宿、交通和娱乐等。

3500泰铢：如果计划进行较长时间的旅行或消费较高，建议准备至少3500泰铢，这包括了交通、住宿、餐饮和一些基本娱乐活动。

应急备用

600-700元人民币：到达泰国机场后，可以在关内的换汇处换取600-700元人民币，足够过海关。

携带3000元人民币现金：如果临时出发来不及换汇，可以带上3000元人民币现金，根据个人消费情况而定。

汇率和换汇地点

机场换汇：机场的汇率通常较低，但可以应急使用。

关外换汇：关外的IB层（P6）汇率较好，比市区有些地方更划算。

银行换汇：建议提前致电银行预约，一般建议兑换价值2万元人民币以内或等值不超过5000美元的外币。

银联信用卡：在泰国曼谷、清迈、普吉、芭提雅等2000多台商店POS机可以使用银联信用卡刷卡，泰华农民银行（Kasikorn）等银行也接受银联卡。

安全建议

选择正规渠道：建议选择正规的银行或外汇兑换机构进行换汇，避免在黑市或不正规的地方换汇，以免遭受金融诈骗或损失。

携带适量现金：虽然携带大量现金有安全风险，但完全不带现金也可能导致不便，建议根据个人需求适量携带。

综上所述，去泰国旅游时，建议根据个人旅行计划和预算，准备1000-3500泰铢的现金，并选择合适的换汇地点和方式，以确保旅行顺利且安全。