沙湖旅游的费用因个人需求和选择的不同而有所差异。以下是一些大致的费用参考：

门票价格

旺季（4月1日-10月31日）：60元/人

淡季（11月1日-3月31日）：40元/人

套票价格：

套票1：门票+湖东湿地+鸟岛+沙漠全景游 成人票：180元

套票2：门票+快艇往返 成人票：200元

园内套票（不含门票）：

套票1：骆驼+滑道+奇幻雨屋+摩托车/卡丁车/牛巴车（3选1）+摩托艇/水上飞鱼（2选1） 成人票：295元

套票2：骆驼+奇幻雨屋+《飞越沙湖》飞行体验馆 成人票：140元

套票3：骆驼+滑道+沙漠摩托车/卡丁车/牛巴车（3选1） 成人票：195元

套票4：骆驼+滑道+奇幻雨屋+《飞越沙湖》飞行体验馆+摩托艇/水上飞鱼（2选1） 成人票：195元

交通费用

从包头到沙湖：建议打车或乘坐公共交通，费用约为200-300元

从银川到沙湖：乘坐公交车或出租车，费用约为30-50元

住宿费用

高档酒店：400-800元/晚

中档酒店：200-400元/晚

经济型旅馆和民宿：100-200元/晚

露营：免费或费用较低

餐饮费用

餐厅：100-200元/餐

小吃摊位：50元/餐

其他费用

滑沙：30元/次

骑骆驼：30元/次

水上飞机：150元/次

沙地摩托：50元/次

综合以上费用，如果选择旺季游览沙湖，并且入住中档酒店，每天的预算大约在400-600元之间（不包括交通费用）。如果选择淡季游览，并且选择经济型住宿，每天的预算大约在200-300元之间。

建议根据个人需求和预算进行详细规划，并提前预订住宿和交通，以获得更优惠的价格和更好的体验。