上海抱团旅游的费用因旅游线路、住宿标准、餐饮选择等因素而异。以下是一个大致的预算：

交通费用

上海市区内的交通费用相对较低，但如果选择出行团或包车服务，费用会相对较高。

从机场或火车站到上海市区的交通费用大约为50-100元。

住宿费用

经济型酒店或青年旅舍的住宿费用每晚大约为100-300元。

高档酒店的费用则可能达到500元甚至更高。

餐饮费用

自助游的餐饮费用每天大约为100-200元。

跟团游的餐饮费用通常包含在团费中，具体费用需咨询旅行社。

景点门票

上海的主要景点如外滩、东方明珠、南京路步行街等，门票费用相对较低，总计大约为100-200元。

其他费用

旅游保险、购物等费用因人而异。

综合以上因素，一个较为经济的上海旅游六天五晚的预算大约在 1000元左右。这个预算涵盖了基本的交通、住宿、餐饮和景点门票等开支。当然，具体费用还需根据个人需求和选择的旅游服务来调整。

建议：

选择旅游线路时，可以综合考虑自己的兴趣和时间安排，选择性价比高的旅游套餐。

提前预订住宿和交通，可以节省不少费用。

合理安排餐饮，既能品尝到当地美食，又不会过于超出预算。