一个人去张家界旅游的费用因行程安排、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考后的费用估算：

一、交通费用（1000-3000元）

往返机票：

一线城市至张家界，经济舱约500-1500元，火车/长途汽车约200-600元；

市内交通：

租车或包车约300-500元，景区环保车费用约100元。

二、住宿费用（500-1500元）

经济型住宿：

青年旅社/民宿约100-200元/晚，普通酒店约200-400元/晚；

特色住宿：

山间民宿或豪华酒店可达300-600元/晚。

三、门票及景区费用（600-1200元）

核心景区门票：

张家界国家森林公园、天门山等主要景点单日门票约248元，通票（含多个景点）约428元；

索道/环保车：

索道费用约200-400元，环保车约100元。

四、餐饮费用（300-600元）

日常开销：

三餐平均50-100元/餐，一周约350-700元；

特色美食：

土家菜等当地美食可适当增加预算。

五、其他费用（200-500元）

购物/纪念品：

预算50-100元/天，一周约350-700元；

应急基金：

预留100-200元应对突发情况。

总结预算范围

经济型方案（5天4晚）：约2000-2800元；

舒适型方案（4晚3星酒店+索道）：约2500-3500元；

豪华型方案（6晚5星级酒店+接送交通）：约3000-4500元。

注意事项

旺季价格波动：

节假日及暑期费用可能上涨20%-50%；

提前规划：

购买通票、预订酒店可节省费用；

自由行建议：

避开旅行社团费，选择性价比高的住宿和交通方式。