西北旅游攻略及费用可参考以下综合信息，结合不同季节、行程选择及旅行方式，帮助规划性价比高的旅行：
一、费用预算参考
人均总花费 - 7天6晚行程：1880-2780元/人（含交通、住宿、餐饮、门票等）
- 5天行程：1600-1800元/人
- 3天行程：700-1000元/人（经济型住宿选择）
主要开销构成
- 住宿： 高端民宿或经济型酒店，5-7天人均1500-2500元 - 交通
- 门票：莫高窟150元+鸣沙山月牙泉110元+茶卡盐湖150元≈410元
- 餐饮：人均每天100-150元，7天约700-1050元
二、经典行程推荐
1. 西宁环线（7天）
Day1：抵达西宁，游览塔尔寺、青海湖，体验高原风光
Day2：茶卡盐湖+大柴旦，拍摄“天空之镜”
Day3：德令哈翡翠湖+U型公路，感受沙漠与盐湖的奇观
Day4：敦煌莫高窟+鸣沙山月牙泉，世界级文化遗址
Day5：嘉峪关长城+七彩丹霞，体验丝路文化与丹霞地貌
Day6：张掖七彩丹霞，被誉为“上帝打翻的调色盘”
Day7：返回西宁，途中可停留门源油菜花（7-8月最佳）
2. 西北大环线（8天）
Day1：西宁→日月山→青海湖→茶卡盐湖→德令哈
Day2：德令哈→翡翠湖→丝路遗产城→沙漠露营或敦煌
Day3：敦煌→莫高窟→鸣沙山月牙泉→沙洲夜市
Day4：敦煌→嘉峪关→张掖七彩丹霞→张掖
Day5：张掖→祁连大草原→门源油菜花海→西宁
Day6：茶卡盐湖→大柴旦→水上雅丹→茫崖
Day7：茫崖翡翠湖→俄博梁雅丹→火星营地→冷湖
Day8：冷湖→阿克塞石油小镇→阳关遗址→敦煌
三、省钱攻略
选择套餐
- 报团游性价比高，8天7晚套餐人均2780元，含接送、导游、住宿等
- 本地金牌导游可省去中间商，费用低至1300元/人
避开旺季
- 5-10月为旅游旺季，提前预订机票和酒店，避免高价
- 沙漠露营等特色项目旺季需排队，可错峰体验
灵活安排行程
- 3-5人小包团更自由，景区停留时间可自主调整
- 西北地域辽阔，景点间距离远，建议选择包车或租车
四、注意事项
高原防护
- 西宁海拔3200米，需提前适应高原，避免剧烈运动
- 沙漠地区注意防晒，防沙用品必备[3
