威海作为山东半岛最东端的海滨城市，以自然风光和海岛文化著称，3天两夜的行程安排较为合理，可以充分体验其核心魅力。以下是具体建议：

一、行程安排建议

第一天：海岛与海滩体验

- 上午：

抵达威海后，建议选择国际海水浴场或刘公岛码头附近的酒店入住，方便出行。

- 下午：在国海水浴场游泳、晒太阳，或乘船游览刘公岛，感受海岛风光与历史底蕴。

- 晚上：品尝海鲜大餐，推荐住在海景酒店，享受海风晚餐。

第二天：环海骑行与文化探索

- 上午：

租借共享单车沿海岸线骑行，途经草岛、那香海等景点，全程约15-20公里。

- 下午：参观那香海生态公园，欣赏红树林景观，或前往国际海水浴场进行潜水、冲浪。

- 晚上：在环翠区品尝当地特色美食，体验海岛夜生活。

第三天：休闲放松与返程准备

- 上午：

在酒店附近的海鲜市场采购新鲜食材，体验渔家生活。

- 下午：收拾行李，提前规划返程交通，建议选择公交、打车或租车自驾。

二、旅行贴士

住宿选择：优先选海景酒店或临海民宿，旺季（夏季）需提前一周预订。

交通出行：威海公交覆盖主要景点，打车费用合理，骑行是游览海岸线的好方式。

季节建议：3-5月气候宜人，适合海岛活动；冬季可体验雪景与海鲜火锅。

三、推荐景点补充

刘公岛：含甲午战争博物馆、北洋水师纪念馆，适合历史爱好者。

华夏城：仿古建筑群与自然景观结合，适合家庭游。

3天的行程既能涵盖海滩、海岛、骑行等多种体验，又能避免行程过于紧凑，适合休闲度假。