西藏自驾的总里程因路线选择差异较大，主要分为以下两种主流路线类型：

一、川藏线（G318国道）

全程距离

成都至拉萨的川藏线全长约2800-3000公里，其中经典路线（成都-拉萨）约2050公里，若包含稻城亚丁、色达等支线景点则可能达到2800-3180公里。

分段说明

- 川藏南线：

成都-雅安-康定-新都桥-理塘-巴塘-芒康，约1700-1900公里。

- 川藏北线：成都-都江堰-汶川-理县-马尔康-康定，约680-800公里。

二、滇藏线（G318国道另一段）

全程距离

云南大理至拉萨的滇藏线全长约2500-2800公里，具体因路线选择（如是否绕行香格里拉）而异。

三、其他路线选择

青海藏区线路

从青海省出发（如西宁）至拉萨，全程约2500-3000公里，途经青海湖、可可西里等景点。

云南藏区线路

从云南省出发（如大理）至拉萨，全程约2000-2500公里，相对川藏线难度较低。

四、注意事项

里程差异：

不同路线选择会导致总里程差异500-1000公里，建议根据景点偏好规划。

时间安排：川藏线常规行程需10-15天，滇藏线约7-10天，需预留充足休息时间。

车辆准备：建议使用四驱车，并配备防滑链、备用轮胎等，高原地区需注意防寒防冻。

以上数据综合自权威旅游平台和公路信息网站，实际行驶距离可能因路况、天气及个人行程调整有所变化。