青藏旅游攻略的价格因季节、交通方式、住宿标准、餐饮选择等因素而有所差异。以下是一个大致的价格参考：

交通费用

飞机：单程机票价格大约在1500-2500元之间，往返费用则为3000-4000元。

火车：硬座车票价格约为360-1144元/人，往返费用则为720-2288元。

自驾：青藏公路往返费用大约为20000-30000元/辆，具体费用取决于车型和油耗。

住宿费用

拉萨市区：

经济型酒店：300-800元/间。

中档酒店：800-1500元/间。

高档酒店：1500-4000元/间。

民宿：价格相对较为亲民，一般在200-1000元/晚。

餐饮费用

简餐：30-50元/顿。

正餐：100元/顿。

特色美食：如藏式火锅、酸奶等，价格会稍高一些。

景点门票费用

布达拉宫：旺季200元/人，淡季100元/人。

羊湖：60元/人。

大昭寺：85元/人。

其他费用

旅行保险：建议购买旅行保险，价格根据保险计划而定。

购物及娱乐：根据个人需求而定。

综合预算

经济型旅游：每天总费用约500-1000元，包括交通、住宿、餐饮和景点门票等。

中档旅游：每天总费用约1000-2000元，包括交通、住宿、餐饮和景点门票等。

高档旅游：每天总费用约2000-4000元，包括交通、住宿、餐饮和景点门票等。

建议

提前规划：提前预订机票和酒店，以获取更优惠的价格。

选择合适的交通方式：根据个人时间和预算选择飞机、火车或自驾。

合理安排住宿：在拉萨市区选择中档酒店或民宿，以平衡舒适度和费用。

注意餐饮：西藏餐饮消费与内地相差不大，但注意选择卫生条件较好的餐厅。

购买景点门票：提前了解景点门票价格，并考虑购买联票或套票以节省费用。

希望这些信息对你有所帮助，祝你有一个愉快的青藏之旅!