去肇庆旅游的费用因人而异，主要取决于个人的消费水平、住宿条件、游玩项目的选择以及是否购买套票或一日游服务等因素。以下是一些大致的费用参考：

住宿费用

经济型酒店或青年旅舍：每晚约100-300元。

中档酒店：每晚约200-400元。

豪华度假村：每晚可能超过1000元。

餐饮费用

普通餐厅：每餐约30-100元。

特色美食：可能需要额外支付100元左右。

早餐和晚餐：每天约50-200元。

交通费用

市内公交和出租车：价格较低，建议使用滴滴打车等出行软件。

高铁/火车：从广州到肇庆票价在40-150元之间，从深圳到肇庆票价在60-200元之间。

飞机：从北京到肇庆机票价格约1000元左右，从广州白云机场到肇庆机场机票价格约200-600元。

景点门票费用

七星岩、鼎湖山等景点门票价格在20-80元不等。

购买套票或一日游服务可以节省费用。

其他费用

购物和其他个人开支。

综合费用估算：

经济型旅行：每天约200-500元，三天两夜约900-1500元。

中档旅行：每天约800-1200元，三天两夜约2400-3600元。

高档旅行：每天约1200-2000元，三天两夜约3600-6000元。

建议：

如果预算有限，可以选择经济型住宿和餐饮，利用公共交通出行，游览主要景点，这样可以在短时间内节省费用。

如果希望享受更好的住宿和餐饮体验，或者游览更多景点，可以选择中档或高档旅行方式，但费用会相应增加。

根据以上信息，去肇庆旅游最低要花多少钱取决于个人的选择和消费习惯。如果合理安排行程和选择经济实惠的住宿餐饮，三天两夜的花费大约在900-1500元之间。