上海旅游费用因行程类型、时长和包含的服务差异较大，以下为综合参考信息整理：

一、一日游推荐及费用

玛雅海滩水公园

- 包含交通、门票、导游服务及保险，费用约100-150元/人（不含中餐）。

泰晤士小镇皮划艇

- 需租用设备，费用约400元/人，适合橙动次卡会员。

迪士尼乐园+科技馆+古镇

- 迪士尼门票499元+科技馆60元+朱家角古镇门票，含交通和住宿，约980元/人。

二、两日游推荐及费用

吴越古道探洞+仙人洞

- 包含全程车费、向导及保险，费用约300元/人。

滨江森林公园户外节

- 单人票88元/人，含公园门票及4项收费活动。

骑行横沙岛

- 基础费用130元/人，含自行车租赁及保险。

三、三至五日游推荐及费用

迪士尼乐园+科技馆+朱家角古镇

- 同样包含交通、门票及住宿，约980元/人。

崇明岛露营+烧烤

- 帐篷租用费用130-389元/人，含往返大巴及餐费。

紫金山徒步+索道

- 公交+索道费用约100元/人，适合短途户外爱好者。

四、注意事项

价格波动：

部分景点需提前购票，建议通过官方渠道或旅行社获取最新报价。

自费项目：保险、中餐、露营装备等需额外安排。

套餐选择：部分行程需组合购买，可对比不同套餐性价比。

以上费用为参考价，实际支出可能因季节、活动优惠及个人消费习惯有所浮动。建议根据需求规划行程，并提前预订相关服务。