去内地旅游的费用因目的地、交通方式、住宿标准、餐饮消费等多种因素而异。以下是一个大致的费用估算：

交通费用

飞机：根据出发地不同，经济舱往返机票价格大约在1000-2500元之间。

火车：硬卧票价在500-1200元之间，动车和高铁票价相对较高。

其他：短程大交通费用大约为30元，一进一出两段大概50~60元。

住宿费用

经济型酒店：每晚约200-300元，5晚约1000-1500元。

中档酒店：每晚约500-1000元，5晚约2500-5000元。

高档酒店：每晚1000元以上，5晚5000元以上。

餐饮费用

普通餐饮：每天约100-200元，5天约500-1000元。

高档餐饮：每天200-500元，5天约1000-2500元。

景区门票

一般景区：每天50-200元。

著名景区：每天100-1000元。

其他费用

本地交通：发达城市每天约20元，偏远地区每天约350元。

旅游保险：约200-500元。

综合估算

交通费用：机票约2000元，火车约1000元，其他交通约100元，总计3100元。

住宿费用：中档酒店5晚约2500元。

餐饮费用：普通餐饮5天约500元，总计500元。

景区门票：假设每个景区200元，5个景区约1000元。

其他费用：旅游保险约300元。

总费用：约7400元。

建议

提前规划：提前预订机票和酒店可以节省不少费用。

选择经济实惠的旅游方式：如自由行而非跟团游，自行安排住宿和交通。

关注当地消费水平：不同地区的消费水平差异较大，提前了解可以避免超支。

根据以上估算，去内地旅游的费用大致在7000-10000元之间，具体费用还需根据个人需求和实际情况进行调整。