巨石山的游玩时间取决于个人的体力和兴趣。以下是一些建议的游玩时间：

半天时间：

如果只是简单地游览主要景点，如玻璃栈道、碧莲池和龙头峰，大约需要半天时间。

三到四个小时：

如果包括后山的山里湖泊和石洞等景点，并且选择乘坐索道上下山，一般需要三到四个小时。

一天时间：

如果希望全面游览景区，包括徒步和乘坐索道，建议安排一天的时间。

综上所述，巨石山的游玩时间可以根据个人情况在 0.5到4小时之间。如果时间充裕，建议安排一天的时间，以便充分体验景区的各个景点。