2014年中国人出境自助游人均单次花销约为 8000元人民币。然而，这个数据来源于2015年的调查，并且花销会根据目的地、旅行方式、住宿标准等因素有很大的不同。例如，去日韩旅游可能很便宜，而去东南亚则相对便宜，远行或选择热门目的地则费用会更高。此外，如果是跟团游，费用通常包括交通、住宿、餐饮和景点门票等，具体费用也会因旅行线路和服务质量的不同而有所差异。

对于年轻人来说，第一次出国旅行，最低人均预算约为2000元人民币，这通常包括往返机票和周末游玩的费用。而如果选择去新西兰旅游一周，穷游的话，人均大概需要15000-20000元人民币。对于更远的旅行目的地，如欧洲多国游，预算大约在20000元人民币左右。

综上所述，如果以8000元人民币为基准，可以进行一次相对经济实惠的外国旅游，但具体花费还需根据旅行目的地和个人需求来确定。如果预算有限，可以选择低成本的旅行方式，如青年旅社、当地便宜住宿和自助游。如果希望获得更全面的旅行体验，包括交通、住宿和景点门票等，那么需要更高的预算。