去益阳旅游的费用因旅游方式、住宿标准、餐饮选择等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

交通费用

飞机：根据出发地不同，机票价格会有所不同，一般在600-1000元之间。

火车：硬座大约在150元左右，硬卧约300元。

汽车：票价约200元。

住宿费用

经济型酒店：每晚约100-300元。

中档酒店：每晚约400-700元。

高档酒店：每晚可能超过1000元。

门票费用

益阳云台山景区：门票价格根据旺季和淡季有所浮动，一般在旺季会相对较高，具体价格可提前查询官方网站或旅行社。

餐饮费用

普通餐厅：每顿约50-150元。

高档餐厅：每顿需控制在200元以上。

其他费用

导游服务：一日游或两日游团队报价大约在300元至600元人民币之间，包含交通、导游服务、门票及部分餐饮费用。

租车自驾：每日租金约300-500元，油费和过路费另计。

综合预算

经济型旅游：约1000-2000元（包括交通、住宿、门票、餐饮等）。

中档旅游：约2000-3500元。

高档旅游：超过3500元，具体费用取决于所选的酒店档次和行程定制内容。

建议根据个人需求和预算选择合适的旅游方式，提前预订住宿和交通工具，以获得更多的优惠。同时，注意查看旅行社的资质和口碑，确保行程安排合理且安全。