新疆的温度因季节差异较大，不同区域和景点适合的温度范围有所不同。以下是综合各季节特点的总结及旅游建议：

一、各季节温度特点

春季（4-5月）

- 温度：

15-20℃

- 特点：万物复苏，春暖花开，适合户外活动如徒步、草原游览（伊犁河谷薰衣草盛开期6月中旬至7月）。 - 推荐景点：天山天池、喀纳斯湖、禾木风景区、伊犁草原。

夏季（6-8月）

- 温度：

15-30℃（北疆）；25-45℃（南疆）

- 特点：气候凉爽，避暑胜地，适合高山湖泊（喀纳斯、天山天池）、草原（伊犁草原）及沙漠（塔克拉玛干）活动，同时可体验民俗节庆（如喀什古城的丝绸之路文化节）。 - 推荐景点：喀纳斯湖、禾木、伊犁草原、吐鲁番葡萄沟、火焰山。

秋季（9-10月）

- 温度：

0-20℃

- 特点：天高云淡，色彩斑斓，适合喀纳斯湖秋色、巴音布鲁克草原金秋景色，以及品尝丰收果实。 - 推荐景点：喀纳斯湖、巴音布鲁克草原、塔里木胡杨林。

冬季（11月-次年3月）

- 温度：

-20℃至15℃

- 特点：银装素裹，雪景壮美，适合滑雪（阿勒泰）、温泉（伊犁）及民俗活动（喀什古城灯会）。 - 推荐景点：天山滑雪场、喀什古城、果子沟大桥冰瀑。

二、温度适宜的旅游时段总结

综合推荐：6-8月（北疆）和9-10月（南疆）是气候最舒适、活动最丰富的时段。- 短途旅行：4-5月和9-10月适合快速游览主要景点。

三、旅行穿搭建议

防晒：新疆紫外线强，需备防晒霜、墨镜、遮阳帽等。- 衣物：

春秋季：短袖+薄外套（昼夜温差大）。 - 夏季：短袖+防风外套（北疆），轻便衣物（南疆）。 - 冬季：防风防水外套+保暖内衣。

四、其他注意事项

海拔影响：高海拔地区（如喀纳斯）需预防高原反应，建议逐步适应。- 季节性活动：7-9月可参与民俗节庆，但需提前查询活动安排。新疆四季各具特色，可根据行程需求灵活选择季节，体验多样风光与文化。