南昌人去福建旅游的费用因旅游方式、行程天数、住宿标准、餐饮安排等因素而异。以下是一些大致的预算范围：

交通费用

火车：南昌到福建武夷山市的火车票价格约为46.5元往返，即93元。

动车：南昌到厦门的高铁二等座票价约为400元左右，往返约800元。

飞机：南昌昌北机场到厦门高崎机场的往返机票价格大约在600-1200元人民币。

住宿费用

厦门：中档酒店双人间约300-500元/晚，高级酒店或民宿可能达到600-1000元/晚，青年旅社或经济型酒店每晚约100-200元。

餐饮费用

日常：早餐10-30元，午餐和晚餐平均消费约50-100元/人，总计每天150-300元，5天总计750-1500元。

特色餐厅：每人预算可能在200-300元。

门票及其他费用

景点门票：如鼓浪屿、南普陀寺、厦门大学等，门票价格一般在50-150元之间。

海上项目：如环岛路骑行、曾厝垵夜市等，预计每人每天花费约150-300元。

其他：包括旅行保险、购物、纪念品等，预计每日100元左右。

综合以上各项费用，一趟南昌至厦门的五日游大致预算如下：

最低预算：约3250元（交通800元 + 住宿1200元 + 餐饮750元 + 门票及其他500元）。

中等预算：约5650元（交通1600元 + 住宿2400元 + 餐饮1500元 + 门票及其他500元）。

较高预算：约8000元（交通2000元 + 住宿3000元 + 餐饮2000元 + 门票及其他500元）。

请注意，以上预算仅为参考，实际花费可能会因个人消费习惯、淡旺季、折扣等因素有所变化。建议提前规划并预订住宿和交通，以获得更优惠的价格。