根据2025年最新信息，上海旅游预算规划如下，人均消费控制在1000元左右即可体验核心景点与美食：
一、住宿预算
经济型酒店/短租 - 价格区间：200-500元/晚，卫生条件良好但房间较小
- 推荐区域：黄浦区（外滩/南京路步行街）、静安区（特色小店）
中档型酒店
- 价格区间：500-1000元/晚，设施与服务更完善
- 适用场景：商务出行或追求舒适体验
高档型酒店
- 价格：1000元以上，适合高端度假需求
- 建议提前1-2月预订，旺季价格可能翻倍
二、景点门票与交通
核心景点
- 外滩： 免费开放，可步行游览或乘观光隧道到浦东，建议游玩2-3小时 - 南京路步行街
- 豫园：门票40元，江南园林风格，点春堂、玉玲珑等景点值得游览
- 陆家嘴天际线：免费登高俯瞰，可结合外滩灯光夜景规划行程
交通费用 - 外部交通：
飞机（2-15元/人）、火车（2-10元/人）
- 市内交通：地铁（2-15元/人/天）、公交（1-2元/人）、打车（14-16元起步）
- 包车建议：中巴1000-2000元/天，大巴2000-4000元/天（含司机）
三、餐饮预算
日常饮食 - 小吃摊/快餐：人均30-50元/餐（如生煎、汤包）
- 正餐：人均80-150元（如本帮菜、海鲜）
- 推荐街区：城隍庙（人均50元）、豫园周边
特色体验
- 上海旅游消费券： 住宿类满300减90、游览类满50减25元 - 节日活动
四、其他注意事项
季节选择：秋季（9-11月）气候宜人，游客较少且消费券可用
节假日规划：提前订房（尤其旺季），避免排队延误
预算控制：小吃、咖啡等零散消费建议预留50-100元/人
通过合理规划，1000元预算可覆盖5天4晚的基本消费，重点体验外滩、南京路、豫园等经典景点，同时享受美食与交通便利。
