四川黄龙旅游至少需要 两天的时间。以下是详细的行程安排建议：

第一天

早上从成都出发，乘坐汽车或飞机至松潘县，再转乘景区接驳车，单程大约需要3-4小时。

抵达后，安排入住酒店，稍作休息。

下午游览黄龙景区，参观五花海、长海、镜海等主要景点。

第二天

早上前往扎嘎瀑布和黄龙寺，挑战更高海拔的景点。

下午返回酒店休息，或在景区内继续游览其他景点。

建议

交通：建议提前预订往返交通，以确保顺利到达黄龙。

住宿：提前预订酒店，尤其是在旅游旺季。

健康：由于黄龙海拔较高（平均3500米），可能会有高原反应，建议携带相关药品，并注意休息。

根据个人兴趣和时间安排，可以选择增加一天的时间，游览更多景点，如雪宝顶等。