大陆到海南旅游的费用因个人选择和旅行形式而异，但大致可以参考以下范围：

交通费用

飞机：经济舱往返票价约在1000-3000元之间，具体价格取决于出发地、航空公司和购票时间等因素。

火车：硬卧往返票价约在1000-1500元之间，软卧票价稍高。

汽车：自驾或乘坐长途汽车前往海南，费用相对较低，但耗时较长。

住宿费用

经济型酒店：每晚约200-400元。

三星级酒店：每晚约400-800元。

四星级酒店：每晚约800-1500元。

五星级酒店：每晚约1500-3000元。

餐饮费用

普通餐厅：每人每餐约50-150元。

高档餐厅：每人每餐可能达到200元以上。

景点门票和娱乐项目费用

景点门票：主要景点的门票价格大约在100-500元之间，具体取决于景点数量和类型。

娱乐项目：根据个人选择，费用在100-500元不等。

购物费用

这一部分费用因人而异，建议预留200-400元。

综合以上各项费用，一个5天的海南之旅，总费用大概在2000-8000元不等。具体费用还需根据个人旅行习惯和消费水平进行调整。

建议

提前预订：无论是机票还是酒店，提前预订通常能获得更优惠的价格。

选择经济型住宿：如果预算有限，可以选择经济型酒店或民宿，以节省住宿费用。

合理安排餐饮：自己烹饪一些餐食，或者选择价格适中的餐厅，避免在高档餐厅用餐产生过高的费用。

选择合适的交通方式：根据个人时间和预算，选择飞机、火车或汽车前往海南。