从阳江到湖南旅游的费用因交通方式、住宿标准、餐饮选择等因素而异。以下是一个大致的费用预算：

交通费用

飞机：往返机票价格大约在800元至1500元/人。

火车：硬卧票价约400元/人，高铁二等座约600元/人，往返交通费用预计每人约1000-2000元。

汽车：长途汽车费用大约在200-300元。

住宿费用

三星级酒店：每晚约200-400元。

四星级或五星级酒店：每晚500元以上。

一个5天4晚的行程：住宿费用预计在1000-2000元之间。

餐饮费用

每日预计100元：五天下来大约在250-500元。

景点门票

张家界国家森林公园：成人门票约248元/人，儿童半价。

天门山、黄龙洞等：门票总计每人约200-300元。

额外费用：索道、环保车等约100-200元。

其他费用

个人保险和突发情况：预计每人约500-1000元。

综合以上各项费用，一个5天4晚的阳江旅游团去湖南的大致费用预算为每人约3500-5500元，具体费用可能会因淡旺季、预订方式以及个人消费习惯有所不同。

建议：

提前预订：无论是机票还是酒店，提前预订通常可以获得更优惠的价格。

选择经济住宿：如果预算有限，可以选择经济型酒店或青年旅社。

合理安排餐饮：自己烹饪或选择当地小吃，可以节省不少费用。

购买旅游保险：为应对突发情况，购买旅游保险是必要的。