湛江旅游亲子游的费用因选择的住宿标准、餐饮、交通方式以及游玩景点的不同而有所差异。以下是一些大致的费用估算：

自助游

住宿：经济型酒店或家庭旅馆约为200-300元/晚。

餐饮：约100-150元/天。

交通：市内公交或出租车费用约50-100元/天。

景点门票：约100-200元/天。

总费用：一天的总费用大约在400-750元不等。

跟团游

费用：一般每人每天的费用大约在300-500元，涵盖住宿、交通、部分餐食以及景点门票。

一周旅游

费用：两人一周的湛江海南旅游费用大约在3000-6000元之间，具体费用还需依照个人消费习惯和旅行计划实施调整。

交通费用

飞机：往返机票价格大约在500-1000元不等。

火车：火车票价格约在150-300元。

汽车：汽车票则在100-200元。

建议

提前规划：根据出行时间选择合适的住宿和交通方式，提前预订可以享受更多优惠。

合理安排餐饮：可以选择当地特色餐厅或小吃，既能品尝美食又不会过于昂贵。

选择合适的景点：根据孩子的兴趣选择适合的景点，避免不必要的开支。

根据以上信息，您可以制定一个初步的预算，并根据实际情况进行调整，以确保亲子游的顺利进行。