宁夏旅游的费用因行程、住宿、餐饮和景点选择差异较大，以下为综合参考信息：

一、交通费用

机票

- 国内大中城市至银川：1000-2000元（季节浮动）

- 高铁/动车：北京至银川约500-600元，上海至银川约1500-2000元

- 汽车：长途汽车更便宜，但耗时较长

火车

- 高铁/动车硬卧：北京300-400元，上海500-600元

- 普通列车硬卧：约200-300元

租车/自驾

- 车辆租赁：400-800元/天（含油费）

- 高速优惠：宁夏ETC用户享5%-30%折扣

二、住宿费用

经济型酒店/青年旅舍

- 银川市区：100-300元/晚

- 沙坡头/镇北堡附近：200-300元/晚

中高端酒店

- 银川市区：300-500元/晚

- 西夏王陵/贺兰山景区：需提前预订，价格未明确标注但可能较高

三、餐饮费用

日常餐饮：

30-80元/餐（普通餐厅）

特色美食：回族菜、手抓羊肉等约40-100元/餐

高档餐厅：人均100-200元/餐

四、景点门票

主要景点：沙坡头80元、镇北堡西部影城80元、贺兰山岩画60元、西夏陵85元等

套票/特色项目：如沙漠冲浪车280元、腾格里沙漠徒步5日套餐4380元

五、其他费用

购物/娱乐：根据个人消费习惯，预算需额外规划

节假日影响：五一、十一等旺季费用可能翻倍

总结预算

经济型旅行（3-5天）：人均1000-1500元

中高端旅行：人均1500-3000元

自由行建议：提前规划路线，避开节假日高峰以节省费用

以上价格仅供参考，具体费用需根据实际出行方案和消费习惯调整。