去老挝苗寨旅游的费用因出行方式、旅游天数、住宿标准等因素而异。以下是一些大致的费用范围：

常规团：

费用大约在3000-5000元人民币之间。这种旅行方式价格较低廉，全程有导游跟随，适合预算有限且希望省心的游客。缺点是旅行体验可能较差，行程固定，购物和自费项目较多。

自由行：

费用大约在5000-8000元人民币之间。自由行允许游客自由安排行程，体验更好，但需要游客具备一定的旅行经验和老挝知识，以避免迷路或遇到问题。费用较高，但可以获得更个性化的旅行体验。

定制游：

费用在8000-20000元人民币之间。定制游提供专车专导的全程服务，无购物安排，是追求高品质旅行体验的游客的优选。但费用也相对较高，适合经济条件较好的游客。

人均预算：

有些游客分享，去老挝旅游的人均预算大约在1200元人民币左右。这个预算涵盖了交通、住宿、餐饮及部分景点门票等开支，适合预算有限且希望体验当地文化的游客。

综合考虑，如果希望在老挝获得较为舒适和全面的旅行体验，同时预算有限，可以选择常规团或自由行。若追求更高品质的旅行服务，定制游也是一个不错的选择，但需考虑自身经济情况。无论选择哪种方式，建议提前规划并预订，以确保行程顺利。