关于80后小时候的做饭文案，结合时代背景和幽默风格，整理出以下分类建议：

一、自嘲式幽默类

1. "锅没糊，家没炸，我还在，来我家吃饭吗？我亲自下毒"

2. "我烧得了一个好厨房，但烧不熟我的手"

3. "做饭如人生：好坏全靠运气，咸淡全靠手气"

二、生活感悟类

1. "三餐四季不必太匆忙，有一种幸福叫下厨房"

2. "比起诗和远方，我更喜欢这唾手可得的人间烟火"

3. "人生有葱动，才会有姜来，不要因为一点挫折就蒜了"

三、实用建议类

1. "建议大家都去学做饭，真的很有用，自己做了饭才知道外面的饭有多好吃"

2. "高端食材往往只需要简单的烹饪，忙碌了两小时的王师傅决定吃康师傅"

3. "该放的都放了，味道不好就是你的不对了"

四、情感共鸣类

1. "每次做饭都想起妈妈在厨房的身影，突然觉得外卖都变得索然无味"

2. "加班到深夜，唯一安慰自己：至少还能自己做一碗泡面"

3. "朋友聚会总被问厨艺，只好承认：我的秘密武器是方便面"

这些文案既贴近80后成长过程中的生活体验，又兼具幽默感和共鸣点，适合用于社交媒体分享或日常记录。建议搭配温馨的厨房照片，更能引发情感共振。