关于劝朋友不要过度沉溺感情的文案，综合权威信息整理如下：

一、自我价值与独立性

1. 真爱无需卑微乞求，你的价值不是由他人态度决定；

2. 保持清醒：爱情里也需要理性，别让感性冲昏头脑；

3. 收起道德洁癖：每个人都有不完美，接纳对方的不完美才能收获成长。

二、情感边界与自我成长

1. 不适合的鞋不要硬穿，认清对方是否适合长期相处；

2. 重要的人越来越少，剩下的人需更加珍惜；

3. 用事业心谈感情，专注自我成长才是长久之道。

三、理性看待感情

1. 热情会随时间消退，失望和等待是感情的必经阶段；

2. 人生只有一次恋爱，别总在他人身上寻找比较；

3. 付出不等于收获，学会拒绝不值得的付出。

四、接受现实与释然

1. 失去分享的欲望可能意味着关系已走远；

2. 无需为不珍惜你的人等待，及时止损才是智慧；

3. 你的幸福不取决于他人，专注于自身成长才是真幸福。

这些文案旨在提醒朋友在爱情中保持独立人格，理性处理情感关系，并通过自我提升实现真正的幸福。建议根据具体情境选择合适内容，注意表达方式以传递温暖而非指责。