送给恋爱脑朋友的话，希望能对他们有所启发：

保持自我

"爱而不得，情若能自控。要心有何用，心若能自控，何苦要心动，爱若人自控，何苦要心痛。"

认清现实

"爱情再美，也只是生活的一部分。学会给自己留点空间，培养点兴趣爱好，让生活多姿多彩起来。"

理性沟通

"别总把对方想象成完美无缺，也别让猜忌和不安占据心头。遇到问题，坐下来，心平气和地聊聊，你会发现，很多误会都是沟通不畅惹的祸。"

建立自信

"爱情里，两个人是平等的。别因为爱得太深就失去了自我，你的价值不取决于对方的态度。多关注自己的成长，提升自我价值感，爱情自然会更加稳固。"

设定底线

"爱情不是无条件的妥协和牺牲，懂得保护自己，对不合理的要求说‘不’。这样，你才能在爱情中保持独立和尊严。"

不要害怕失去

"别怕失去，先爱自己再去爱别人。"

保持清醒

"如果你对一个人太过上头，其实是你自身出现了问题，是你可能太需要一段感情了，而这个时候他刚好出现他所有的好不过都是你给他的光环和滤镜，而并非他本身就有多好。"

独立最重要

"不管多相爱的两个人，只要分开一段时间，都会逐渐失去兴趣。毕竟人都是视觉动物，在一起的时候新鲜感最重要，所以啊，不要过分沉溺于当下的爱意。"

不要为了爱情放弃一切

"爱情不是生活的全部，不要为了爱情放弃自己的事业和生活。就算再深爱对方，也要给自己留一条后路。如果有一天你们分开了，你的世界不会因为没有他就崩塌。"

珍惜自己

"人的相互喜欢有很多种原因，请停止否定自己，谁喜欢你，你就喜欢谁。遇事先考虑自己，高不高兴。永远置顶自己的感受，但凡让你情绪低落的人和事都不要让他走进你的世界。"

这些话旨在提醒恋爱脑的朋友们在追求爱情的同时，不要忽视自我成长和现实生活的平衡，保持理性和自信，设定适当的底线，并珍惜自己的价值和独立。希望这些建议能对他们有所帮助。